Plan d’entraînement trail de 10 semaines pour un trail de moins de 20 kilomètres
Plan d’entraînement trail de 10 semaines pour un trail de moins de 20 kilomètres Le niveau minimum demandé pour débuter ce programme est d’être capable de tenir des séances de 8 kilomètres environ...
View ArticleCCC® (Courmayeur Champex Chamonix) : aussi difficile que sa grande soeur !
Ce vendredi 29 août 2014, le coup d’envoi de la Courmayeur-Champex-Chamonix sera donné dans le cadre de l’UTMB 2014. Au programme: 100 km et 5100 m de dénivelé positif. résultats et classement CCC®...
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Plan d’entrainement gratuit pour le Lyon Urban Trail
Plan d’entrainement trail gratuit pour le Lyon Urban Trail, 13 km. Plan sur six semaines avec 4 séances par semaine. Ce plan s’adresse aux runners qui n’ont jamais couru sur dénivelé. Ce plan...
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Plan d’entrainement gratuit pour le Trail des Forts de Becançon (43 km)
Plan d’entrainement gratuit pour le Trail des Forts de Besançon : ce plan s’adresse aux traileurs entrainés qui veulent faire un temps sur 43 km sur 5 semaines s’entrainant 6 fois par semaine....
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Plan d’entrainement trail gratuit pour le trail en Aubrac : PASSEZ LE CAP DES...
Plan d’entrainement trail gratuit pour le trail en Aubrac : 55 km, 1500 d+ Plan d’entrainement trail gratuit pour une personne souhaitant passer pour la première fois le cap des 50 km en trail. Ce plan...
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Plan d’entrainement gratuit pour l’ Ultra Tour du Beaufortain
L’Ultra Tour du Beaufortain est une course de 109 km avec 6400 m de dénivelé positif ! Cette course s’adresse à des coureurs de trail confirmés ou ceux qui tendent à l’être. Nous adressons donc ce...
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Plan d’entrainement gratuit : trail Blanc Serre Chevalier, 29 km
Plan d’entrainement trail gratuit pour le trail Blanc de Serre Chevalier, 29 km. Ce plan d’entrainement de 8 semaines est orienté pour une personne de niveau intermédiaire, avec 4 séances par semaine....
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Plans d’entrainement trail gratuits
Tous les plans d’entrainement trail de u-trail Pour un suivi personnalisé, vous pouvez aussi rejoindre le CLUB UTRAIL ! PLAN D ENTRAINEMENT ROUTE Courir le marathon de Paris sans jamais avoir couru...
View ArticleEntrainement suivi et personnalisé avec notre coach !
Prêts à progresser ? Vous voulez vous donner les moyen d’accomplir vos objectifs ? Allez au bout de votre rêve grâce à notre coach diplômé et spécialisé en trail. Il vous envoie tous les mois votre...
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GRATUIT : plan d’entrainement trail Eco-Trail de Paris 45 km
Ce programme s’adresse aux coureurs souhaitant terminer l’Ecotrail de Paris 45km. Il est composé de trois séances de course à pied par semaine et d’une quatrième optionnelle composée de ppg et VTT. La...
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